Zelf heb ik ook van die dagen dat ik zou willen dat een dag zoveel meer dan 24uur had. En daarnaast ben ik ook iemand die in de stress kan raken als dingen niet helemaal gaan zoals gepland, vooral als het om een strakke planning gaat.
Behalve een druk gevoel, kan stress ook physieke klachten opleveren. Zo kunnen mensen die gestressed zijn last van hoofdpijn/ migraine krijgen, kunnen puistjes ontwikkelen, kunnen zich flauwtjes voelen, hyperventileren en in erge gevallen kunnen de haren grijs worden!
Gelukkig zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om die stress toch wat van je af te nemen!
